Les Sables d'Olonne > Cours de yoga

Cours de yoga

Du 06/02/2018 au 12/06/2018

Le mardi. à 18h30.
Le mardi. à 20h00.

Salle Ibis Styles
48 rue Eric Tabarly
85340 OLONNE SUR MER

Tél : 06 68 08 36 02

Cours de yoga Ashtanga/Vinyasa (Dynamique) de 18h30 à 19h45.
Cours de Yin-Yang yoga (mêlant douceur et tonicité) de 20h à 21h.

Le yoga Ashtanga/Vinyasa est un yoga tiré du traditionnel Hatha yoga. Il est réputé dynamique et s'adresse aux personnes actives désirant développer leur souplesse, leur force et leur concentration. L'accent est porté sur le mouvement et le souffle avec un enchainement de postures qui lui procure son caractère particulier. C'est une méditation en mouvement.

Le Yin Yoga est son opposé, l'usage de supports permettent de tenir les postures en ayant une attention particulière sur le souffle et l'introspection. Ce second cours sera l'occasion de mêler des postures dites ""yang"" (actives) avec des postures ""yin"" (immobiles) pour un travail complet du corps et de l'esprit. Ce yoga est accessible à tous si vous cherchez douceur, méditation et étirements.

Organisé par BÔM YOGA NUTRITION, Gwendoline Aliaume
Prévoir tenue de fitness. Matériel fourni.
Tarifs : 12€/adulte, 10€/14-18 ans.

Caractéristiques

  • Type d'évènement
    • Intérêt local
  • Catégorie
    • Stage - Atelier - Cours
  • Situation
    • A l'abri
  • Thèmes
    • sports
  • Langues parlées
    • Anglais
    • Espagnol
  • Points d'accès en km
    • Plage : 3
    • Gare SNCF : 2.2
  • Thèmes : Stages/Ateliers/Cours
    • Détente

Bus

    • Thyssalines à 100m
    • Les Archers à 500m
Retour haut de page