Yoga du Rire

Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps : éveil du corps, exercices de rire, méditation du rire et relaxation.

Le Yoga du Rire change votre humeur grâce aux endorphines, ces hormones du bonheur sécrétées en quelques minutes.

Rire entre 15 à 20 minutes est nécessaire pour installer la bonne humeur dans votre quotidien et découvrir les bénéfices dans votre vie privée et/ou professionnelle.

Durée : 1h30.
15€/personne, 10€/membre de l'association Rire O éclats.
Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage et un plaid pour la relaxation (partie allongée).
Réservation par téléphone.

Animé par Audrey Longetti, animatrice diplômée par l'Institut Français de Yoga du Rire.
Organisé par l'association Rire O éclats.